イベントレッスン

Smile farm産　無農薬野菜をふんだんに使ったランチがセットになった身体の中からキレイになるイベント。

７月２９日（水）

YOGA ＆ Veganワンプレートランチ付き

場所：栃木県栃木市＠スマイルファーム

料金：5,000円税込

時間：ヨガ１０：３０〜１１：４５

　　　レッスン終了後にランチ会

ヨガで身体の凝り固まりをゆるめ、インナーマッスルを目覚めさせ、美しい姿勢作りを目指します。また、身体がゆるむことで呼吸が深まり、リラックス効果も高ります。身体づくりに大切なのは、運動量ではないことを理解し、身体と向き合い、意識しながら動いていきましょう。